Kasih Ibu Sehingga ke Hujung Nyawa

Salam,

Petang ni, saya terbaca satu kisah sedih dekat blog Puan Nora Herni ( http://menyususimanja.blogspot.com), so saya nk share ngan kawan2 semua.. Diharap dapat menjadi iktibar kepada diri saya dan juga anda semua.

Hari ini, saya terpanggil bagi berkongsi satu kisah yang sangat menyentuh hati dan naluri saya sebagai seorang yang bergelar ummi, anak dan insan. Kisah ini adalah perkongsian daripada seorang DJ radio yang menjadi halwa telinga saya di dalam kereta, sepanjang menuju ke pejabat. Ini adalah kisah benar yang diceritakan oleh rakan beliau yang bertugas sebagai anggota bomba. Mungkin ada juga rakan-rakan di luar sana yang turut mendengar perkongsian ini.

Kisahnya perihal satu keluarga yang mengalami kemalangan ngeri. Kereta yang mereka naiki terbabas, berpusing, melanggar pembahagi jalan lalu terperosok ke dalam longkang. Dalam kejadian ini, kereta itu remuk teruk dan penumpangnya mengalami kecederaan parah. Cermin hadapan habis retak berderai. Tidak ditekankan keadaan pemandunya. Tetapi saya fikir, pemandunya menemui ajal di situ juga.

Mahu diceritakan, penumpang yang duduk di sebelah pemandu mengalami kecederaan yang sangat parah. Wajahnya habis berlumuran darah. Dahinya terkopek sehingga menonjolkan tulang tengkorak. Mungkin juga akibat terhantuk pada papan pemuka kereta ditambah dengan pecahan kaca cermin hadapan. Ajaibnya kuasa Tuhan, bayinya selamat tetapi terpelanting ke kerusi belakang. Bayi kecil yang tidak tahu apa-apa itu meraung dan menangis. Mungkin kerana kesakitan, kesedihan, terkejut dan sebagainya.

Sewaktu anggota bomba itu mengambil dan mahu menyelamatkan si kecil tadi, ibunya terketar-ketar dan menggigil sambil memberi isyarat kepada beliau. Subhanallah, rupa-rupanya si ibu tadi mahukan bayinya bagi disusukan. Diselak bajunya dengan sedaya upaya dan disusukan si kecil itu dengan penuh rasa sayu, pilu dan kasih sayang.

Si kecil senyap di dalam dakapan ibunya. Betapa nyamannya dakapan ibu itu sehingga mampu menenangkan si kecil yang ketakutan. Dengan kuasa dan izin Allah, ibu itu tiba-tiba tercungap-cungap mencari nafas, tanda ajalnya yang semakin hampir. Lalu terkapailah si ibu dalam keadaan yang penuh rasa tanggungjawab dan kasih sayang itu. Ya Allah, betapa pilunya situasi itu sehingga merenggut ketenangan anggota bomba tadi.

Sewaktu saya mendengar perkongsian ini, air mata saya berderaian laju menitis di pipi. Malah, tatkala menukil kata demi kata dalam ruang maya ini juga, bagaikan sukar air mata ini mahu ditepis. Betapa luhur dan agungnya perasaan kasih seorang ibu kepada permata hatinya. Tidak terbalas dek kita sebagai anak, yang selama ini tidak habis-habis bergantung pada jasa ibu.

Dari kecil dibelai ibu, sudah besar masih juga mahu bergantung pada ibu. Masakan tersedap, air tangan ibu. Segala pengalaman dunia, mahu dirujuk pada ibu.

Sahabat sekalian, selagi kita memiliki dan punya ibu, hargailah ibu kita setinggi-tingginya. Muliakan dan tatanglah ibu kita persis menatang air yang penuh tatkala berada di gurun yang gersang tanpa penghujung. Betapa berharganya air itu sehingga sekiranya boleh, setitis pun kita tidak mahu jatuh ke bumi. Tanpa air itu, takkan lama kita bertahan dalam mengharungi perjalanan di atas gurun tadi.

Selepas, terbaca kisah ni, saya langsung terus mintak permission Puan Nora utk saya share story nie dgn kawan2 semua. Saya rasa sedih sangat, moga Allah menempatkan roh si ibu di kalangan orang yang beriman. Terus saya terfikirkan anak saya Malique, saya takut saya tak mampu nk menyusukan dia lagi sebelum cukup umur die 2 tahun. Takutnye..Ya Allah, harap2 dibukakan jalan dan masih dipermudahkan untuk saya menyusukan my baby. Beruntungnya anak saya yang masih mempunyai ibu untuk menyusukan, berbanding anak arwah ni, kesiannya..Tak tau la macam mana keadaannya sekarang.

Renungkanlah.....

Teknik Marmet dan Aplikasi

Salam,

Hari ni saya nk share sket apa itu Teknik Marmet yang pernah saya amalkn sebelum saya membeli breastpump, dan ketika breastpump xbwk g ofis..so, terpaksala guna kaedah manual atau dengan kata lain, guna jari pun bolehh... So, kepada kawan2 di luar sana, kalo xde breastpump..jgn susah hati..boleh amalkan teknik ni..xsemestinya nk kene ade breastpump baru leh buat stok ebm..dgn menggunakan teknik perahan yang betul juga, anda mampu mendapat fresh ebm untuk anak anda. So, mari kita baca sama-sama...

Apa itu Teknik Marmet?

Teknik Marmet adalah satu cara pengeluaran susu ibu menggunakan tangan semata-mata; tanpa menggunakan sebarang alatan lain terutamanya pam.

Sekiranya teknik ini diamalkan dengan cara yang betul, kadar pengosongan kilang susu adalah jauh lebih baik daripada menggunakan pam. Ini kerana, kita lebih mengenali tubuh badan kita sendiri dan tahu di mana kunci atau pun aliran khusus yang perlu diperah.

Di samping itu, Teknik Marmet ini juga sebenarnya mampu menghasilkan lebih banyak pengeluaran susu berbanding menggunakan bantuan pam. Mengapa ini berlaku? Ini kerana, apabila kita menggunakan tangan, maka berlakulah 'sentuhan kulit ke kulit' yang mana mampu merangsang penghasilan susu. Seterusnya membantu kita mendapat lebih banyak bilangan 'let down reflex' iaitu situasi di mana susu memancut keluar dengan kadar yang banyak dan laju tanpa perlu usaha yang banyak. Pada waktu ini, payudara kita akan mengalami rasa yang agak berdenyut dan membengkak.

Berbanding dengan pam yang semestinya berunsurkan plastik ataupun getah, menyebabkan tubuh badan kita tidak bertindak balas dengan sewajarnya bagi menghasilkan susu. Paling penting, Teknik Marmet tidak cerewet dan mudah diuruskan kerana ia hanya memerlukan tangan untuk memerah ;)

Bahaya Amalan Teknik yang Salah

Apa jua yang kita lakukan, pasti bakal mengundang padah jika tidak dilakukan dengan betul. Begitu juga dengan Teknik Marmet.

Teknik Marmet yang tidak dipraktiskan dengan baik bakal merosakkan jaringan ataupun aliran-aliran susu pada payudara. Ia juga boleh membuatkan payudara kita menjadi melecet, merah mahupun bengkak. Selain itu, kita sendiri pasti serik untuk memerah menggunakan tangan pada masa akan datang dek rasa sakit dan perit yang kita alami.

Cara Memerah

1. Teknik Marmet hanya memerlukan 3 jari iaitu ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah.

2. Jari-jari ini perlu diletakkan di atas kawasan aerola (sedikit atas, lebih kurang 1cm dari kawasan aerola).

3. Letakkan ibu jari di bahagian atas aerola (kita panggil situasi pukul 12). Letakkan jari telunjuk dan jari tengah di bahagian bawah aerola (pukul 6).

Gambar diambil dari www.breastfeeding .com

Dapat dilihat, jari telunjuk dan jari tengah perlu berada setentang dengan ibu jari. Apabila jari telunjuk dan jari tengah berada pada kawasan 'pukul 5' sedangkan ibu jari di kawasan 'pukul 12', ia adalah salah. Begitu juga apabila jari bawah itu berbentuk melingkari payudara ia juga salah. Pastikan dengan teliti kedudukan ketiga-tiga jari ini.

4. Tanpa meregangkan jari, dorong jari-jari tadi ke arah dada. Individu yang mempunyai payudara yang bersaiz agak besar, perlu angkat payudara dahulu sebelum mendorong ke arah dada. Lakukan dalam gerakan memutar dan lembut seperti sedang menggeletek. Lakukan dari kawasan atas menuju sehingga ke aerola. Payudara juga boleh digoncang dengan lembut secara memutar.

5. Sewaktu jari-jari berada jauh dari kawasan aerola, gerakan ini dipanggil PUSH dan apabila jari-jari berada di kawasan aerola, ia dipanggil ROLL. Tekan kilang-kilang susu menggunakan jari dengan lembut sehingga kosong. Teknik yang betul tidak akan mendatangkan rasa sakit kepada anda. Pastikan anda menggunakan TIGA JARI yang dinyatakan tadi, bukan jari-jari lain mahupun tapak tangan.

6. Ulangi langkah secara berentak seragam, mengikut rythm. Push, roll, posisi jari yang tepat, push dan roll semula. Ulang sehingga kilang susu kosong.

7. Putar gerakan mengikut arah jam atau berlawanan. Pastikan kedudukan jari di dalam kedudukan 12-6, 11-5, 10-4 dan seterusnya. Jalani setiap putaran sehingga kilang susu kosong.

8. Gunakan tiga jari utama itu pada tangan bersamaan setiap payudara. Contohnya payudara kanan, gunakan tiga jari tangan kanan. Bagi payudara kiri, gunakan tiga jari daripada tangan kiri.

Elakkan!

 

1. Menekan sambil mendorong/mengheret jari jemari anda. Tindakan ini boleh membuatkan payudara melecet.

2. Menarik-narik puting payudara. Tindakan ini boleh merosakkan lapisan-lapisan lemak pada aerola.

3. Meramas-ramas payudara (squeeze). Tindakan ini akan melukai payudara anda dan memberi kesan kepada kilang susu anda. Payudara juga cenderung bengkak apabila anda melakukannya.

Sumber : http://menyususimanja.blogspot.com

Oleh itu, terpulang kepada anda membuat pilihan..sama ada anda nak melabur kepada membeli breastpump, atau menggunakan teknik ini (senaman ni sebenarnya secara x langsung)..Jgn fikir negatif, boleh cuba dan amalkan.

polisi penyusuan

Salam,
Baru tadi saya terbaca tentang polisi penyusuan kebangsaan...selama ni xprnh nk ambik tau pun..huhu..so, dh baca, dh tau..nk story plak kt korang semue apa die polisi penyusuan kebangsaan..
Polisi ini menyatakan...

"Semua ibu digalakkan menyusukan anaknya dengan susu ibu SAHAJA selama 4 ke 6 bulan dan meneruskannya sehingga anaknya berumur 2 tahun. Makanan tambahan perlu dimulakan semasa anak berumur 4 ke 6 bulan.

Garis panduan telah disediakan bagi hospital-hospital menjayakan Usaha Penyusuan Susu Ibu. Terdapat 10 langkah penting untuk menjadikan sesebuah hospital itu Hospital Rakan Bayi (Baby Friendly Hospital)

1. Mengadakan SATU POLISI bertulis mengenai penyusuan ibu.

2. Melatih semua kakitangan kesihatan dalam kemahiran yang diperlukan untuk melaksanakan polisi ini.

3. Memberitahu ibu-ibu memulakan penyusuan ibu dalam 1 jam selepas bersalin.

4. Membantu ibu-ibu memulakan penyusuan ibu dalam masa 1 jam selepas bersalin.

5. Memberi tunjuk ajar kepada para ibu mengenai cara penyusuan yang paling baik.

6. Menentukan bayi baru lahir tidak diberi minuman atau makanan selain daripada susu ibu, melainkan atas sebab-sebab perubatan.

7. Mengamalkan "Rooming-In", di mana bayi dan ibu diletakkan bersama setiap masa (24 jam sehari)

8. Menggalakkan penyusuan ibu mengikut kehendak bayi.

9. Menentukan bayi tidak diberi puting tiruan atau puting kosong.

10. Membantu penubuhan kumpulan penyokong penyusuan ibu dan rujuk ibu-ibu kepada kumpulan ini apabila keluar dari hospital atau klinik.

Walau bagaimanapun, usaha semurni ini tidak akan berjaya seandainya, ibu itu sendiri tidak berkemahuan memberikan susunya kepada bayinya yang baru lahir. Segala langkah yang diusahakan oleh pihak hospital ataupun badan kerajaan yang dipertanggungjawabkan ini tidak akan berhasil sekiranya IBU itu sendiri tidak mengambil inisiatifnya sendiri untuk melaksanakan TANGGUNGJAWAB tersebut.

(credit to susuibu.com)

Tetapi, kadang kala..apa yang mendatangkan kemusykilan pada saya, kalau saya buat routine checkup utk anak saya di klinik ********, nurse2 yang kat situ mcm pandang sinis plak kt saya kalo kite bgtau yg kita ni still breastfeed kn anak..salah ke tu..? lepas bersalin dulu pun, kadang2 dieorg ni kalau xpesan kita nk breastfeed anak, cepat je nk bg susu hospital..ni from my experience la..xtau la orang lain..so, camna tu..? salah kite ke, salah dieorg..Macam mana polisi penyusuan tu nak berjaya kan, kalau dari peringkat awal lagi kita sebagai ibu baru tak diberi pendedahan dan maklumat yang sepatutnya.

Renung2kan..Harap menjadi iktibar kepada semua.

apa itu lecithin

salam,

saya nk share sket psl lecithin ni, sbb dlm post yg lps de saya cdgkn lecithin diambil bersama cinch SHAKLEE..Info ni sy amik dr cery..tq, maklumla cery org lama dlm SHAKLEE ni..sy baru je nk mula..tq cery ye..

Secara umumnya..Lecitin ni berfungsi untuk meningkatkan kuasa otak, bagus untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids), menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah...dan juga ia membantu membuatkan rambut nampak berkilat, kuku yang cantik, untuk diet nak kurus.

Sekilas fakta: Lecitin itu sendiri adalah lemak.Lecitin dinamakan "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak,dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh bdn .Lecitin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans. Tahukah anda ~ Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin...dan yang menariknya..Lecitin Shaklee adalah bersumberkan dari soybean... 

13 kelebihan tentang Lecitin yang anda perlu tahu.,.

1. Lecitin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras ... Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini 
2. Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian... Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
3. Lecitin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan....Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2...jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,
4. Lecithin membantu mengurangkan atau mecegah penyakit berkaitan hati....
5. Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecitin
6. Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria.Disamping itu, struktur lecitin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
7. Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer's disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan...
8. Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
9. Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
10. Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
11. Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
12. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
13. Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak dan ..Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan 

Jadi, adakah anda berminat untuk mencuba? Dapatkan trial pack anda sekarang dengan harga serendah dari RM70 (free posting). Hubungi saya, lieya 019-3160078.

kepentingan vitamin

INSalam,
Apa yang nk saya kongsikan di sini adalah mengenai kepentingan vitamin kpd tubuh badan kita, memandangkan ada yang memandang ringan akan hal ini. Tidak bermakna anda sudah tidak lagi menyusukan anak, anda tidak perlu lagi memakan supplement. Saya rasa sedih kerana ada segelintir pihak yang beranggapan macam tu. Perlu diingatkan, selama ini apa yang ditawarkan contohnya dalam SET B dan SET B1, itu hanya sebagai pemangkin untuk ibu2 atau sesiapa sahaja yang consume set ni, sebagai satu milk booster (alfalfa),penghasilan susu yang penuh dengan vitamin untuk si kecil anda, dan juga untuk peningkatan tenaga untuk diri anda sendiri.
Keperluan vitamin di dalam kehidupan seharian, bukan sahaja sebagai salah satu cara untuk meningkatkan sistem imunisasi dalam badan, tetapi ia juga merupakan langkah pencegahan untuk kita terdedah kepada sebarang penyakit di kemudian hari. Bukan kata ada jaminan untuk tidak terkena penyakit, tetapi risiko adalah lebih rendah. Bukankah mencegah adalah lebih baik dari merawat.

Antara kepentingan vitamin-vitamin:

• Vitamin A - membantu sel matang secara semulajadi serta membina sistem imunisasi yang kuat.
• Vitamin B1 - untuk otot dan sistem saraf yang sihat, serta meningkatkan selera makan.
• Vitamin B2 - untuk penghasilan tenaga dalam sel serta sistem penghadaman
• Vitamin B3 - untuk fungsi saraf otak yang sihat serta melicinkan perjalanan sendi
• Vitamin B6 - untuk penghasilan sel darah merah serta antibodi
• Vitamin C - untuk penghasilan sel darah merah serta melawan jangkitan bakteria
• Vitamin D - untuk penyerapan dan penggunaan kalsium
• Vitamin E - untuk struktur sel yang sihat
• Zat besi - untuk penghasilan hemoglobin serta mempertingkatkan daya melawan jangkitan
• Zink - untuk menyembuh dan menghasilkan sel baru, dan sistem imun yang kukuh

Oleh itu, adakah anda boleh memastikan dalam menu harian anda, semua keperluan vitamin ini mencukupi? Renung2kanlah untuk diri anda, keluarga anda, dan juga anak2 anda.

kecewakah anda

salam,

Saya nk story sket kisah kawan2 ofis saya, yg dlm proses seperti saya menjadi full breastfeeding mom..

Kisah 1
Seorg kawan saya telah dikurniakan dengan susu badan yang banyak, tetapi lps bersalin, baby xnk minum susu ibu..so waktu dlm pantang lagi, die dh bg baby minum susu formula..apa yg perlu dibuat? bg saya, die masih belum terlambat untuk bagi anak ebm. boleh cuba lagi, usaha lagi..mungkin kalau xnk direct feeding, leh cuba letak dlm botol, atau gn cup feeder atau shrink pn ok.

Kisah2
Seorg lagi kawan saya, bersemangat nk berikan anak full breastfeeding, tp masih merasakan susu yang diperah belum mencukupi. Kawan saya ni pada mulanya, rasa 'give up' kerana setiap kali sesi perahan hanya mendapat 1-2 oz sahaja. Bagi saya itu sudah memadai, dan anggaplah itu rezeki yang Allah berikan untuk kita hari tu. Janji xputus susu, sentiasa ada walaupun x banyak. Boleh cuba lagi, teruskan perahan, direct feeding di samping usaha dengan cara lain, i.e. mkn supplement, mkn byk makanan berasaskn 'milk booster' dan sebagainya.
Jadi, saya mencadangkan kawan dari KISAH 1, menjadi 'ibu susuan' kepada anak kawan saya di KISAH 2. Ada kawan2 yg mcm surprise bile dgr saya ckp mcm tu.Saya dulu pn xtau jgk, tp dh baca banyak info dlm blog, mmg boleh. Kalau anda fikirkan khasiat yg bakal anak anda bakal terima, itu bukanlah satu masalah dan 'isu besar'.

Kisah3
Kisah ni pulak tentang kawan saya, yang dikurniakan dengan susu yang banyak, anak pun xde masalah nk accept either direct feeding or through bottle..Tapi disebabkan kekangan masa, xsempat nk buat perahan. Last2 dh start bg anak susu formula. Saya pulak yang risau, takut2 anak die one day dh reject plak ngan susu mama die..Tapi, kawan saya ni dengan confident menyatakan perkara seperti itu insyaAllah tidak akan berlaku ke atas anak die.
Terpulanglah, tapi dalam xsedar kita dh lalai dlm menjalankan tanggungjwab kite kat situ sebagai ibu, yg pada awalnya memang berazam nk bg anak full breasfeeding. Tetapi, perjalanan br je separuh, dh jd plak mcm nie..Kan sayang tu..Orang lain bersusah payah bersengkang mata waktu mlm untuk buat sesi perahan, tetapi ada yang mengambil jalan mudah mcm tu..

So, drpd ketiga-tiga kisah tu, anda renung2kan la, adakah apa yang dibuat oleh ketiga-tiga insan dlm kisah di atas tu patut di ikuti, dinilai atau apa2 je la yg anda nk fikirkn mcm saya. Selaku officemate, sy dlm diam merasa sedih dgn ketiga-tiga sahabat sy ni.. Tapi apa boleh buat, keputusan di tangan mereka. Saya cuma boleh advise, the rest..terpulang pd tuan punye badan..

nak kurus..? baca ni

Salam,

Hari ni saya nk story sket bagaimana anda boleh kurus dengan SHAKLEE..Sebab ada kawan adik saya bertanyakan ada x produk dlm SHAKLEE yang boleh bantu dalam masalah berat badan..Terus terang saya bgtau,sy mmg xprnh cuba bab nie, sbb saya punye berat badan mmg sedia ada kurus..Asal 45 kg,tp bile dh de anak 3 ni,trs jadi 41kg je..xtaula penangan anak 3 ke, atau mkn SHAKLEE..Berat maintain xnaik2 dh, 41kg je..Apa produknya? nie dia...tara....

Cinch Shake Mix -contain leucine.(Leucine is a muscle-building amino acid found in protein rich foods). This leucine-enhanced nutrition program was shown to help retain 100% of lean muscle mass. People in the program lost fat, weight and inches while retaining their lean muscle. availabe in chocolate/vanilla/cafe latte flavor..

Ok, anda semua boleh baca testimoni ni yg saya amik dr blog cery..mcm saya katakan td, setakat ni, sy xprnh cuba lg produk ni, then sy xde lg customer yg order produk ni..jd, sy amik testimoni org lain dr cery..(tq cery)

Ptg tadi Nani dah selamat ambil Cinch Shake beliau ..siap order 3 botol Lecitin utk twin cousinnya... ni kire repeat order from her... . .lupa lak nak snap gambar si Nani ..pakai baju kurung gitu... hehe.. jadi wanita melayu terakhir..hehe

ni kata beliau setelah sebulan mkn... baca lah...dari blog beliau yer..here

ok la..since I dah makan product shaklee CINCH and LECITHIN for a month...cube tekaa..dah berapa kilo berat saya turun??? heheh..jeng jeng jeng...I LOST....3 KG!!!Okla tu kan,,sebulan dapat turunkan 3Kg..lau turun mendadak nnt badan akan cepat naik..Ok ape..bukannye I bersenam pun..hehe..saya akan minum Cinch around pukul 11.30pg after I dah breakfast.Then, saya kadang2 memang tak akan lunch pon sbb perut dah kenyang minum cinch tu..tapi saya akan lapar balik around 5-6pm. SO time ni saya akan dinner dah..saya mmg dinner awal..nnt ayah saya marah. sbb biasa org cina dinner b4 7pm..so ..my father cam tula..nk tau berat saya dulu berapa? starting from 48kg..berat saya naik smpai 65kg..antara sebab2 nye saya dinner after 7pm.mmg sape makan lewat malam bdn akan naik..so minum Cinch tu untuk gantikan makanan lain la.drpd ambik yg lemak n carbohydrate yang byk, baik minum cinch.lagipun cinch ni bukan sekadar mengenyangkan..tapi bakar lemak sekali,,n setiap malam b4 tido, saya akan ambik 3-4 capsule of Lecithin.yang ni pun bagus gak..mmg seriously bakar lemak. setakat ni if saya makan lecithin sahaja without cinch,at least I lost 200-300gram per day..sometimes till 400gram per day,,ok la tu lemak ilang byk tu sehari..dengan keadaan I yg bukannye bersenam nie..hehe..xsempat nk bersenam..bersenam ngan window shopping je.So, sesape yg nak kuruskan badan tu..sangatla saya saran kan ambik product ni..lagipun shaklee ni dah lama wujud kat dunia ni.So, kewibawaan product dia tak dapat di ragui la..and skang ni pun..mane2 I pegi mesti org akan cakap..diet ek??nampak kurus la skang..heheso seronok bila ade orang cakap camtu..So, I decide to keep using this product until i reach my target weight,,tapi after dah smpai target pun still nak guna jugak..coz nak maintain la plak kan??

hehe..ok

ok, nnt sy cube carikn lg testimoni org lain..so, to kawan kepada 'adikku ned', boleh la cuba amik CINCH + LECITHIN..Anda yang lain berminat? Boleh hubungi saya di 019-3160078.

boleh tgk jadikan contoh

Salam,
hari ini saya nk share sket citer sorang ibu tentang journey penyusuannnya.bkn per, rs excited bile tgk gmbr2 ebm yg ibu nie dpt utk baby die. alhamdulillah..sy hrp saya boleh jd mcm die jgk satu hari nnt..jom tgk..(tq to momma mia n cery)

Alhamdulillah... dengan izin-Nya, momma dah jumpa "perisai" untuk menggantikan puasa. Last week, momma puasa Isnin & Khamis. Alhamdulillah, dengan izin-Nya momma berjaya menggantikan puasa 2 hari tanpa risau milk supply merudum.

Isnin, 21.6.2010

• 2x pumping di office and 1x direct feeding (ni pun sebab lil Dzakirah merajuk tak nak EBM after long weekend)
• Pengambilan masa sahur : Nasi berlauk + set B + fresh milk bercampur kurma + 7 biji kurma
• Berbuka : Nasi berlauk + 3 biji Kurma + ESP + Performance Drink
• Hasil pump 1 hari : 8oz + 5.5oz = 13.5oz

- Hasil pump sesi pagi -

- Hasil pump sesi petang -

Khamis, 24.06.2010

• 3x pumping di office
• Pengambilan masa sahur : Nasi berlauk + set B + 7 biji kurma + ESP + Performance Drink + 3 biji Alfalfa
• Berbuka : Nasi berlauk + 3 biji Kurma + ESP + Performance Drink
• Hasil pump 1 hari : 7.5oz + 6oz + 5.5oz = 19oz
• sebelum tidur : makan set B+ ESP

- Hasil pump 3x di office -

- Hasil pump sesi pagi, 7.5oz -

- Hasil pump sesi tengahari, 6oz -

- Hasil pump sesi petang, 5.5oz - 

Bukan sahaja susu tidak merudum, malah susu momma lebih pekat. Warna susu juga kekadang ada kekuningan or kehijauan. Selain itu, badan kurang letih. Paling best momma dah kurang terbelit-belit.... heheh sembelit laa. Lil Dzakirah juga semakin berselera minum EBM. Dulu mula-mula 2-3oz jer. Sekarang 3.5oz mesti. Alhamdulillah semuanya dengan izin-Nya. Pengambilan supplement antara ikhtiar momma. Selepas 1 minggu amik ESP momma terus jatuh chenta & terus order satu canister dengan Cery. Since untuk puasa momma tambah pengambilan performance drink pulak. ....Bukan nak promote or nak kata makan supplement confirm susu bertambah... tetapi bila kita istiqamah makan supplemen + jadual pumping kerap (min 6x 1 hari), badan jadi tak stress, hepie jer, insyaAllah... dengan izin-Nya automatik badan kita boleh produce susu tanpa masalah.... dengan syarat jangan lupe doa dan tawakal... dan pk positif!!

 Cerita ni, berdasarkan pengalaman momma mia setelah mengamalkan SHAKLEE..Anda bila lagi ingin merasakan pengalaman ini? Boleh hubungi saya untuk pertanyaan lanjut.

rahsia bancuhan ESP

Salam,

Ada yang bertanya sy, mcm mn cara yg sbnr nk bancuh ESP ni..sbnrnya anda semua boleh mempelbagaikan bancuhan ESP ni x kira mcm mn pun bahannya,terpulang kpd citarasa msg2. Apa yang penting pastikan air yg digunakan adalah suam atau air plain biasa (xpns). Maybe akan nmpk sedikit berketul,tp anda boleh menggunakan shaker untuk mendapatkan bancuhan yg sekata. kalo xde shaker pn, leh gn tumbler je..

Antara menu yg saya selalu buat...:

1. ESP + HORLICKS + SUSU
2. ESP + MILO + SUSU
3. ESP + BANDUNG
4. ESP + SUNQUICK
5. ESP + AIR BUAH

Dan macam-macam cara lagi boleh anda buat, nk sedap lagi boleh buat cm ice blended atau smoothies, leh tambah MEALSHAKE..bagi wangi n berkhasiat lg..plak tu potong buah kecik2, e.g strawbery.
Sya minum 3x sehari, biasanya pagi, ptg (lps blk keje), mlm (sblm tido).

Sekilas fakta tentang ESP:
" SHAKLEE ESP sustains energy and helps ward off hunger because it provides a constant source of energy to your bloodstream. It also contains five essential B vitamins, half the daily value for calcium, and soy isoflavones associated with heart, bone, breast and prostate health.

Soy which contains in ESP helps regulate hormonal balance during the transitional period of menopause. This non-GMO soy protein is produced under an Identity Preservation Program (IPP), which means that the soybeans are tightly monitored and controlled from planting through processing.

Berminat? Boleh hubungi saya. Dengan harga RM121 ( boleh bertahan sehingga 2-3 bulan). Dapatkannya sekarang.

salam,
blog mamamikailmirza dh lama xupdate, sorry disebabkan dua org anak sy mirza n malique kn admit kt KPJ shah alam, kene jangkitan rotavirus..until now, still x brp ok lg..dh msk 3 mlm dh nie..hopefully everything will be ok soon..please pray for us.
sebarang pertanyaan mengenai SHAKLEE atau X10DER, still boleh sms direct ke saya..
Ok, take care

Hasta lavista

Apa Itu ESP

Salam,
.
Hari ini saya nk story sket, tentang Apa Itu ESP atau Energizing Soy Protein from SHAKLEE..Saya mula mengamalkannya semenjak first time sy beli trial pack SET B (breastfeeding set). Sangat sedap, saya suka la..xtau la org lain..Mula2 tu mcm trial pack la, sy sj suke2 beli n rasa sbb dlm blog Kak N, kata bgs..bkn shj utk breastfeeding, tp memang mcm2 benefit sy dpt bile dh start minum tu..

Dah namanya pun soya kan, so mmg kaya la ngan protein.Ibu yang menyusu memang digalakkan untuk minum ESP ni, selain mengamalkan set B atau B1. Ini kerana susu ibu menghasilkan protein. Jadi untuk mendapatkan protein yang berkhasiat, anda mestilah memastikan ianya dari sumber yang bagus. Bukan golongan ibu sahaja yang boleh minum ESP ini, tetapi sesiapa sahaja tak kira, lelaki atau perempuan, tua atau muda, semua boleh minum tau. Memang sangat bagus, kerana protein juga diperlukan untuk membantu pembentukan sel, termasuklah otak.

Apa bezanya dengan soya yang biasa tu.,atau yang kita buat sendiri.? ok, tq to cery..kawan2 leh baca nie..

Tahukah anda Protein terbentuk melalui gabungan 9 molekul asid amino. Ianya sangat sensitif dan mudah terurai jika suhu tinggi. ..apabila kita memasak air soya, kita akan masak sehingga mendidih. Suhu atau takat didih asasnya melebihi 100 darjah celcius. Kebarangkalian untuk 9 amino asid terurai sangat tinggi...maka protien mungkin terdiri daripada amino asid yang tidak lengkap"

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

Protein Shaklee adalah non GMO soy : soya Shaklee adalah soya yang dicuci dengan air, bukan dicuci dengan alkohol dan punya banyak khasiatnya.Shaklee menghasilkan ESP melalui proses pengewapan dengan suhu yang dikawal demi menjaga kualiti protien itu sendiri.

Protien Shaklee mengandungi 6 amino asid yang tidak dapat dihasilkan oleh badan dan ini sangat membantu dalam penghasilan sel yang sihat. 

Bagi yang berminat, bolehlah dapatkannya sekarang dengan harga RM121 untuk 1 canister. Jangan risau, itu memang harga ahli yang anda dapat. Dan memang bertahan untuk 2 - 3 bulan, harga mampu milik untuk anda. Jadi tak rugi untuk anda mencuba demi untuk kesejahteraan kesihatan masing-masing. Tepuk dada, tanya selera.


Adios, hastalavista