Apa faktor pemusnah B-Complex?
- Vitamin ini juga boleh musnah disebabkan matahari.
- Memakan banyak gula boleh menghabiskan B-Complex. (Untuk itu kita perlukan kuantiti atau dos yang banyak bagi menukarkan gula kepada bentuk tenaga. Kalau gula tak ditukarkan dengan sempurna, banyak masalah lain yang akan timbul)
- Alkohol juga boleh memusnahkan B-Complex.
- Stress boleh memusnahkan B-Complex.
- Panas (haba). Contohnya pemanasan yang dilakukan secara keterlaluan sewaktu penyediaan makanan.
- Penggunaan antibiotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga.
- Pil perancang meningkatkan keperluan B-Complex.
Apa fungsi B-Complex?
- Membantu dalam proses metabolik yang mengeluarkan tenaga daripada makanan yang kita ambil.
- Membantu proses sintesis sel dan tisu baru.
- Membantu pembentukan sel darah merah dan perjalanan oksigen pada tisu dalam badan.
- Membantu mengatasi masalah kelesuan. dan kemurungan.
- Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan.
- Untuk kecantikan dimana ia memelihara kulit dari dalam.
- Mengatur hormon.
- Perlu bagi urat saraf.
Tanda-tanda Kekurangan B-Complex
- Selalu berasa letih dan tak bermaya.
- Resah. dan sellau panik.
- Kurang selera makan.
- Sembelit.
- Lidah merah dan bengkak.
Kenapa B-Complex SHAKLEE?
- Mengandungi 8 jenis vitamin B, iaitu B1, B2, B6, B12, Naisin, Biotin, Pantothenic Acid, Asid Folic. Jika salah satu daripadanya kurang, maka keberkesanannya juga akan berkurangan.
No comments:
Post a Comment